ヨガ用品 ウェアの選び方
ヨガ用品と言えば、とりあえずウェアやマットでしょう。ヨガ用品をそろえていくことで、気分的にもヨガの世界に浸ることが出来ますし、何よりも実用的ですから。とはいえ、種類が多いのでヨガ用品の選び方は難しいです。というわけで、今回はヨガ用品の「ウェア」の選び方について。
まずトップスの選び方は、アシュタンガ・ヨガやパワー・ヨガなど多く汗をかきやすいヨガでは伸縮性や吸水性のある素材、そして動きやすいデザインが良いでしょう。でもビギナーなどは運動量が少なめなので、リラックス感が味わえる着心地の良い素材とデザインを選びましょう。
次にボトムスの選び方は、上級ヨギーニほど膝丈やクロップド丈を好むようです。これは脚さばきが良く、膝を曲げた時に邪魔にならないため、秋冬でも短かめのボトムすが人気のようです。長めのものであれば、コットン100％よりも伸縮するストレッチ素材をチョイスした方がポーズが決めやすいとのこと。
最後にホットヨガの場合には、ほぼ水着に近い素材で動きやすく露出度の高いデザインの物が多く、素材は吸水性と伸縮性に優れており、高温や高湿に耐えられるよう締め付け感が少ないものがホットヨガには適しているようです。ただ露出が多過ぎると汗をかいた肌のヌルヌル感が不快になるため、短かめタンクトップに膝下丈のパンツというスタイルが良いかもしれません。